Przejdź do głównej treści Przejdź do wyszukiwarki

Zajęcia Taneczne dla Kobiet

05.09.2023

HIGH HEELS

(16+ za zgodą rodzica)

Taniec na wysokich obcasach.

Szpilki dodają pewności siebie same w sobie, ale tylko wtedy, kiedy potrafimy się na nich poruszać. Jeżeli poznamy tajniki techniki tańca high heels to godziny spędzone na obcasach okażą się świetnym treningiem modelującym sylwetkę i wzmacniającym mięśnie. Można sobie jednak wyrządzić krzywdę na tzw. ,,dłuższą metę”, jeśli tańczymy na obcasach bez tej wiedzy. W tańcu skupiamy się na szukaniu tzw. linii w ciele, które sprawiają, że wyglądamy tak pięknie.

 

LADIES STYLE

(16+)

Jesteś przekonana, że wysokie szpilki nie są dla Ciebie, ale podoba Ci się energia jaką daje high heels? Pokochasz te zajęcia! Tańczymy w obuwiu sportowym. Ruchy są często bardziej dynamiczne niż w high heels więc spalamy troszkę więcej kalorii. Kobiecość i pewność siebie płynąca z Twojego wnętrza podczas tańca jest jednak nadal motywem przewodnim.

Choreografie układane są do najpopularniejszych kobiecych hitów.


TANIEC WSPÓŁCZESNY

(bez ograniczeń wiekowych)

Na tych zajęciach zrozumiesz czym jest świadomość ciała. Nauczysz się wyrażania emocji poprzez ruch i dostrzeżesz wrażliwość w muzyce - bez względu na rodzaj utworów do których będą układane choreografie. Wzmocnisz mięśnie i porządnie się rozciągniesz :) Poznasz zarówno technikę baletu jak i jazzu, modernu i innych pochodnych stylów tańca.

 

ZAŁĄCZNIKI:

Informacje o zajęciach

12.09.2023, 15:49

Karta uczestnictwa dzieci

06.09.2023, 15:38

PLAKAT

05.09.2023, 09:42

Karta uczestnictwa dla dorosłego

05.09.2023, 18:59

RODO DOROŚLI

05.09.2023, 18:20

Rodo Dzieci

06.09.2023, 14:34